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11.7.19

¿CUÁLES SON LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN?





La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir. Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. 
La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.

Algunos signos y síntomas frecuentes en la depresión son:

  • ü  Tristeza, ansiedad o sentimiento de vacío persistentes
  • ü  Pérdida de interés en actividades que antes producían placer, incluyendo la actividad sexual
  • ü  Fatiga o pérdida de energía
  • ü  Pérdida de peso o aumento de peso
  • ü  Problemas para dormir, insomnio, problemas para mantener el sueño o dormir demasiado
  • ü  Pérdida de la expresión emocional
  • ü  Sentimiento de desesperanza, pesimismo, culpa o inutilidad
  • ü  Retraimiento social
  • ü  Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones
  • ü  Irritabilidad
  • ü  Problemas físicos persistentes como jaquecas o cefaleas, problemas digestivos, dolor crónico, que no responden al tratamiento
  • ü  Pensamientos o ideas suicida, intentos de suicidio o auto-lesiones.


Cuándo consultar al médico 

Si te sientes deprimido, pide una cita con un médico de salud mental tan pronto como sea posible. 
Si no quieres, habla con un amigo o un ser querido, cualquier proveedor de atención médica o un líder religioso. 

Prevención.

No existe una manera segura para evitar la depresión. Sin embargo, las siguientes estrategias pueden ser útiles.





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